Primeira Semana

A primeira semana do projeto foi concluída com sucesso.
É incrível como acordar cedo muda tanta coisa em tão pouco tempo, e a mudança é bastante perceptível. Como eu havia planejado, o projeto está funcionando como um efeito cascata. Além do sono, a alimentação tem melhorado bastante, já que agora eu como mais vezes ao dia e tenho mais tempo para preparar minhas próprias refeições dependendo menos de produtos industrializados e de outras pessoas para cozinharem por mim (minha mãe agradece), e desde a ultima vez que pesei, há uma semana atrás, fiquei 1.3kg mais pesado, e se continuar assim em três ou quatro semanas eu atinjo a marca dos 70 kg, o que seria ótimo. Os treinos têm rendido bem e estão durando mais tempo. Senti que estou mais bem disposto, física e mentalmente. Além disso, a recuperação pós treino tem sido mais rápida e cada dia que passa um desafio é vencido.
Apesar de tudo, ainda não tem sido fácil acordar e dormir cedo, dia após dia é uma luta para conseguir pegar no sono antes de 00:00h, e na manhã seguinte é a mesma dificuldade pra atender ao chamado do despertador, que inclusive, fica bem longe da cama, me obrigando a levantar pra desliga-lo, pois do contrário a função soneca colocaria tudo a perder.
A meta é ir gradualmente me acostumando e fazendo com que essa rotina se torne cada vez mais natural. Quem sabe um dia eu nem precise mais usar um despertador!

Peso atual: 67.2kg